Notre actualité

La vitamine D

En été, une exposition quotidienne de 20 à 30 minutes au soleil suffise pour combler nos besoins en vitamine D. Mais l’hiver, c’est une autre histoire. On considère qu’environ 75% des français seraient carencés en vitamine D. A part le soleil, on peut en trouver dans : *Dans le monde végétal comme les champignons, les …

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Stress et anxiété :

1ère chose : C’est de reconnaitre que l’on est anxieux. Cela peut arriver à tout le monde. il n’y a aucunes hontes à avoir. le plus important, c’est de demander de l’aide avant que cela s’aggrave. 2ème chose : Essayez de l’identifier, d’en déterminer la cause. Cela peut être : la peur le désir de …

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Mal des transport

Pour les bébés qui pèsent plus de 3 kg : Huile de massage réconfort ventre de chez Pranarom : 1 dose dans votre main pour réchauffer l’huile. Masser le ventre du bébé dans le sens des aiguilles d’une montre 3 fois par jour. Pour les enfants à partir de 3 ans : Bracelet sea-band rose …

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Coup de soleil : comment le reconnaître et comment le soigner ?

Le coup de soleil est une brulure induite par les rayons ultraviolets du soleil, qui peut être plus ou moins douloureuse, et plus ou moins important en fonction du temps d’exposition et du type de peaux. Il existe différents degrés de brulures : 1er degré : juste une couleur rosacée quand on appuie dessus, cela …

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Les huiles essentielles pour l’été

Voici les huiles essentielles à emmener dans votre trousse à pharmacie : Huile essentielle de Menthe poivrée : Elle est indiquée pour : le mal des transports les nausées, les vertiges, les vomissements les spasmes digestifs ou intestinaux, les ballonnements le rhume, la toux, la bronchite et l’asthme C’est un tonifiant les maux de tête …

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Les huiles de cuisine

Quelles sont les différentes huiles de cuisine ? Que contiennent-elles ? Et quelles sont leurs vertus ? Pour commencer, avant de savoir quelle huile choisir, il faut s’assurer que l’huile soit de première pression à froid c’est-à-dire que l’on a utilisé un procédé au cours duquel les oléagineux non préchauffés sont pressés en une seule …

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Grand ménage de Printemps

Voici des solutions simples, écologiques et économiques pour entretenir votre maison. Pour nettoyer les sols : Mettre un bouchon de savon noir avec 10 gouttes d’huile essentielle de citron expressé dans un seau rempli d’eau. Cela vous permettra de nettoyer vos sols et vos terrasses. S’ils sont très sales, vous pouvez rajouter des cristaux de …

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Le vinaigre

Il est utilisé à la fois en cuisine, pour l’entretien de la maison, mais il a aussi des bienfaits thérapeutiques. Le choisir de préférence en bio car les fabricants bio utilisent les moyens de fabrications artisanaux comme le stockage qui sert à la décantation, fait dans des fûts de chêne afin de développer au mieux …

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Collagène

Le collagène est une des protéines les plus répondues dans notre corps ( environ 30 % de notre organisme). Il est présent dans la peau, les dents, les tendons, le cartilage, les vaisseaux sanguins, les os, les diques vertébraux, les ligaments, le fascia, les parois artérielles et dans une grande partie des tissus conjonctif. C’est …

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Allergies saisonnières

Le printemps est la période la plus redoutée avec son lot de désagréments: *comme le nez qui coule ou le nez bouché *les yeux rouges qui pleurent et qui démangent *les éternuements *la toux sèche *l’apparition d’urticaire ou d’eczéma Conseils : 1 -Pensez à nettoyer votre foie soit avec du radis noir -artichaut ou chardon …

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