Elle est :
– Soit virale dans la majorité des cas en hiver.
– Soit bactérienne qui se transmet par des aliments contaminés (fruits de mer, fruits, légumes , boeuf, oeuf, l’eau dans certains pays..)
Pendant cette période, vous devez changer votre alimentation, afin de mettre toutes les chances de votre côté :
- Boire 2 litre d’eau par jour afin d’éviter la déshydratation. Cela peut-être de l’eau de cuisson de riz ou des tisanes.
- Privilégiez les féculents surtout le riz blanc car riche en amidon plutot que les pâtes ou le pain.
- Consommer des fruits ou légumes cuits comme les carottes, la soupe de légumes,la banane cuite ou les compotes de pommes, pêche ou coing.
- Pas d’huile ni de beurre.
- Pas de produits laitiers, yaourts, fromage, lait à boire.
- Pas de céréales
- Pas de légumes crus ou de légumes secs.
Certains compléments alimentaires peuvent vous aider à soulager plus rapidement vos symptômes :
- L’Extrait de pépins de Pamplemousse : (antibiotique naturel)
Adultes : 30 gouttes matin, midi et soir an dehors des repas pur de préférence
Enfants : 5 à 10 gouttes matin, midi et soir pur ou diluer dans un tout petit d’eau.
- L’Huile essentielle d’Origan en capsules :
Elle peut être associée à l’Extrait de Pépins de Pamplemousse pour des diarrhées infectieuses (ou en prévention lors d’un voyage à l’étranger afin d’éviter par exemple la turista).
- Tisanes de thym : (pour son côté anti-infectieux)
2 à 3 tasses par jour
- Charbon végétal super active : (pour soulager les gaz et les toxines)
Existe en poudre,en gélules, en granules ou en comprimés à croquer.
1 à 2 cuillères à soupe dans un verre d’eau 3 fois par jour
1 gélule ou comprimé 3 fois par jour
en dehors de vos autres médicaments.
- Argile verte (gastro) ou argile blanche (intoxication alimentaire) :
1 cuillère à soupe dans un verre d’eau que l’on mélange et qu’on laisse reposer 2 à 3 heures, voir toute la nuit afin de ne boire que le lait.
Garder le dépot pour vos plantations.
Eviter de prendre du magnésium et de la vitamine C qui peuvent accélérer encore plus le transit.
Si la diarrhée ou les vomissements ne s’arrêtent pas au-delà de 3 jours, il est préférable de consulter son médecin ou s’il y a une forte température.
Crédits photos :
Vectorknight chez Stocklib
Vectorshowstudio chez Stocklib
Sources :
Biolinéaires/Biocontact
