Menthe poivrée feuilles 25g

Usage interne :

Infusion calmante : 1 cuillère à café par tasse d’eau bouillante, infuser 10 min à couvert. Peut s’associer au tilleul ou à la verveine odorante.
Infusion tonique : 1 cuillère à soupe par tasse d’eau bouillante, infuser 10 min à couvert. Boire une tasse après chaque repas.

Usage externe :

Infusion concentrée : 2 poignées par litre d’eau froide, infuser 10 min à couvert.