Comment choisir l’aide minceur qui nous correspond le mieux. *Les choses à savoir : Bouger : Faire une activité physique entre 20 et 30 minutes par jour ou 1h30 à 2h00 par semaine sachant que le ménage et le jardinage ne compte pas beaucoup. Il y a aussi le yoga, le taï chï, le tchi qong.. Avant […]
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